Rückenschulzentrum

Schmerzen ? nicht mit uns ...

Analyse und Beratung!


Beschwerden an der Wirbelsäule

 

sind mittlerweile eine häufig auftretende Begleiterscheinung unseres bewegungsarmen Lebens. Doch mit dem richtigen Ausgleich lassen sich Rückenbeschwerden vermeiden bzw. reduzieren. Studien zeigen: nur 2x/Woche ein halbstündiges individuelles Rückentraining ist ausreichend zur Gesunderhaltung Ihrer Wirbelsäule.

 

 

Das Fitness Class Vital Gesundheitsstudio ist Ihr Ansprech-partner zum Thema Rücken. Ob im Chipkarten gesteuerten Therapiezirkel, an speziellen Rückengeräten oder in der Wirbelsäulengymnastik – unsere Fachtrainer und Physiotherapeuten erstellen Ihnen Ihr individuelles Training mit nachhaltiger Betreuung zur langfristigen Besserung Ihres Gesundheitszustands und Wohlbefindens.

Philipp Heise

Physiotherapeut und Trainer



Individualisierung

Individualisierung des Rücken-Gelenk-Bewegungsprogrammes mittels Überprüfung der Muskelkraft, des Kraftverteilungsverhältnisses sowie der Gelenkbeweglichkeit und der Schmerzempfindlichkeit

Gruppentraining

  • unterstützendes, motivierendes Gruppentraining
  • Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule etc.
  • koordinatives Kräftigungstraining

Wirbelsäulenberatung

  • spezifische Beschwerdeanalyse
  • Überprüfung der Gelenkstellung

Milonzirkel

  • ganzheitliches Grundlagentraining für Muskulatur und Herz-Kreislauf zeitoptimiertes Training
  • konzentrisch, exzentrisches Training
  • chipkartengesteuert, sicher und bequem einfach, wirksam und rückenschonend

Rückenkurs

  • ausführliche Eingangsuntersuchung
  • spezifisches Kräftigungstraining
  • Bewegungs- und Verhaltenscoaching
  • Erfolgskontrolle
  • Beweglichkeitsmessung

Rückenzirkel

  • Wirbelsäulentraining
  • Training bei muskulären Dysbalancen


Unterstüzung durch Milon und FLE.XX

Nutzen Sie die Möglichkeiten dieser

vielfältigen Trainingsmethoden

Milon Zirkel Video

Einer der effektivsten Trainingsmethoden. Viele weitere Infos finden Sie unter ...

 

FLE.XX Video

Neuartige Trainingsmethode zum dehnen und trainieren. Weitere Infos finden Sie unter ...

 

Handeln

Video über Schicksal, Handlungen, Konsequenzen und Einsicht.