Unsere Kurse
in 3 vollklimatisierten Kursräumen
Aerobic I Aerobic II Aerobic III
Was bedeutet was?: Unsere Übersicht der Kursangebote
Schön, daß Sie sich für unser Kursangebot interessieren. Wir beraten Sie gern! Unsere ausgebildeten Trainer werden speziell auf Ihr persönliches Leistungsniveau eingehen. Bringen Sie bequeme Sportbekleidung und ein Handtuch mit. Einfach Schuhe schnüren und los geht's! Viel Spaß!
stärkt die Hauptmuskelgruppen, Knochen und das Immunsystem. Das definitive Langhantelworkout mit energiegelandener Musik!
verbindet Elemente der Selbstverteidigung (Karate, Boxen, Tai Chi u.a.) in einer motivierenden Choreographie. Du trainierst Deine Beweglichkeit und Fitness!
Bringt Deinen Geist und Körper in Einklang. Traditionelle fernöstliche Entspannungsübungen in Verbindung mit Streching, Meditation und Atemtechnik. Fühle Dich selbst. Fühle die Harmonie.
Ein intensives, athletisches Intervall-Workout. Du trainierst die Herz-Lungenkapazität, killst Kalorien und Stress.
Das ist Tanzen für deine Fitness. Du stellst Dich einem schweißtreibendem Dance-Workout und verbesserst dein Fitnesslevel und deine Koordinationsfähigkeit.
